Tin tức ,
CẢM XÚC LÀ GÌ? – MÓN QUÀ CHA MẸ CÓ THỂ TRAO CHO CON TỪ HÔM NAY
Người ta vẫn hay nói: “Trẻ con thì biết gì mà giận với dỗi, cứ để tự nhiên cho chúng lớn lên thôi.”
Nhưng nếu thử ngồi yên một chút, nhìn vào ánh mắt con khi giận dỗi, hay khi khóc tức tưởi vì một chuyện nhỏ xíu, bạn sẽ nhận ra: Con trẻ cũng có thế giới cảm xúc của riêng mình – chỉ là chưa biết cách gọi tên và điều khiển nó.
Một đứa trẻ chưa học cách kiềm chế cảm xúc thường dễ cáu gắt, nổi nóng, hoặc phản ứng thái quá. Nhiều khi chỉ một câu nói chưa vừa ý cũng khiến con quay lưng bỏ đi, hoặc khóc lặng cả buổi. Đó không phải là “tính khó”, mà là tín hiệu cho thấy con cần được hướng dẫn để hiểu và điều chỉnh cảm xúc của mình.
Giống như học bảng chữ cái trước khi biết đọc, trẻ cũng cần học cách nhận diện cảm xúc trước khi biết kiểm soát chúng.
Bố mẹ có thể cùng con ghi lại một “nhật ký cảm xúc” mỗi ngày: hôm nay con thấy vui khi nào, buồn khi nào, tức giận khi nào. Khi con biết “à, đây là lúc mình đang tức giận”, con sẽ có cơ hội chọn cách phản ứng khác thay vì để cảm xúc cuốn đi.
Một câu quát “Con phải kiềm chế lại!” thường không hiệu quả bằng việc cho con thấy hậu quả thật. Ví dụ: khi con nóng giận và ném món đồ chơi yêu thích, món đồ sẽ hỏng, và con sẽ không còn chơi được nữa.
Khi nhìn thấy hệ quả, trẻ sẽ hiểu vì sao cần điều chỉnh cảm xúc, chứ không chỉ làm vì sợ bố mẹ phạt.
Cảm xúc tiêu cực không tự nhiên biến mất – nó cần một lối ra. Khi thấy con sắp nổi nóng, bố mẹ có thể gợi ý con hít thở sâu, xin nghỉ một lát, hoặc tìm cách giải quyết khác. Điều này giúp con hiểu rằng: vẫn có nhiều cách đối diện vấn đề mà không cần bùng nổ cảm xúc.
Một đứa trẻ biết quản lý cảm xúc sẽ điềm tĩnh hơn trước thử thách, giao tiếp tự tin hơn và trưởng thành sớm hơn trong nhân cách. Đây là hành trang theo con suốt cuộc đời – không dễ đo đếm, nhưng vô giá.
Và để con có được hành trang ấy, không cần những phương pháp cầu kỳ, mà cần sự kiên nhẫn, yêu thương và đồng hành của cha mẹ, mỗi ngày, từng chút một.
Bởi khi ta dạy con hiểu và yêu chính cảm xúc của mình, ta đang tặng cho con một món quà – món quà mang tên “Bình yên từ bên trong”.
---------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Công Ty TNHH Tư Vấn Quốc Tế Việt Wisdom
Địa chỉ:
📌Cs1: 145 Bạch Đằng - Phường Bà Rịa - TP HCM
📌Cs2: 12 Ngô Tất Tố - Phường Mỹ Thạnh Tây – TP HCM
Hotline: 0828 505 607
Email: vietwisdomedu@gmail.com
Nhận xét
Đăng nhận xét